6、戴上并拉紧头带：脱下矿工帽，戴上头带，把带子两端的调节长短和环放松，调整头带至合适位置。用手拉带子两端，使头带把自救器牢固戴在头上。要求口具不过分压迫口齿，头带不过分压迫皮肤，然后把帽子戴上，迅速撤出灾区。